当前位置: 主页 > 日常养生 > 正文

生蚝一次吃几个最好,生蚝里面黑色的能吃吗

时间:2021-12-25 来源:芋头养生网 阅读:185次

一次吃一个最好。

生蚝营养丰富,含有较多的蛋白质、胆固醇、钙、铁、磷、镁、锰、钠、锌、硒、铜、维生素B2等营养成分,一天一次性吃一个就能满足人体对生蚝的营养需求,但不宜多吃,否则会出现危及身体健康的风险。

不建议这样吃。

平时很多黑龙江看癫痫病到哪家医院人吃生蚝并没有什么机会天天吃,因此遇到吃自助餐或聚餐吃生蚝的时候,就一次性吃很多,吃10个甚至20的不非常多见,但是这样的吃法一方面会让自己的肠胃受到刺激,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适,还会导致生蚝中的营养无法很好的吸收利用,若是吃了不洁的生蚝,还可能带有病菌,引发食物中毒现象,因此适量吃生蚝更利于饮食健北京哪家医院医疗癫痫好康。

如一次性吃了比较多的生蚝,但患者并不不适的情况下,也不能掉以轻心,需禁食吃生蚝或其他食物3—4小时,给自己的肠胃一些休息消化食物的时间,避免再次加重肠胃负担。

吃生蚝之后,身体有腹泻现象的,应及时补水,最好是喝淡盐糖水,这样在补充因拉肚子而导致的脱水情况时陕西那有治癫痫病的专业医院,还能补充流失掉的钾、钠,维持身体的电解质平衡。

严重的情况下,吃多生蚝有食物中毒症状,如:上吐下泻、头晕、发热、腹痛严重甚至是休克的,要紧急送往医院诊治,避免危及生命。

最好不要吃。

生蚝里面黑色或绿色部分是生蚝的内脏和肠腺,这里面含有颠痫病都会给患者带来哪些危害生蚝进食食物的残留体或排泄物,一般食用前建议清除掉,因为吃了对人体而言并不益处,还可能出现肠胃不适症状。

生蚝中能吃的肉颜色为白色或褐色的边边部分,若是发现生蚝肉颜色发臭、变味、变黑或其他异常,都是不能吃的,其次它的壳较为坚硬,可作为药用,但日常食用是弃之不食的。