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四药膳缓解痛经 女人“月”来“月”轻松 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:芋头养生网 阅读:185次

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  第一章:四药膳缓解痛经 女人“月”来“月”轻松

  第二章:支招!教你快速缓解痛经按摩法

  第三章:看喜剧动员全身 解救经痛

  编者按:很多女人每个月都会出现痛经症状,痛经是非常折磨人的妇科病,疼起来甚至能让人昏厥,因此一旦出现痛经症状就要及早的治疗,不然严重影响身心健康。那么大脑异常放电怎么消除痛经怎么办好呢?痛经怎么缓解?痛经吃什么?接下来小编就此给大家推荐一些治疗痛经的4大食疗方法,赶快看看吧。

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  痛经痛起来要人命,有些人会痛到无法学习工作,很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍。其实在平时的生活中,我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状,甚至是消失。下面为大家推荐4款重要食疗健康食谱,能有效止住经痛。

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  一、马齿苋红枣粥

  原料:优质粳米60克,银柴胡10克,马齿苋25克,赤芍10克,元胡10克,水1000毫升,红枣10枚,山楂条10克,白糖10克。

  做法:将前4味药加水,大火煮沸后,改用文火煨煮30分钟,弃药留汁,加入粳米及红枣,煮至粥稠即成。

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  马齿苋的药用价值:对子宫和血管平滑肌的作用,对子宫有收缩作用;对血管亦有收缩作用,此种收缩作用兼有中枢及末梢性。可以舒缓血郁结块导致的痛经现象。

  二、佛手败酱草瘦猪肉汤

  原料:猪瘦肉50克,败酱草30克,佛手10克,玫瑰花10克。

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  做法:将猪瘦肉洗净,切片。佛手、败酱草、玫瑰花洗净,以干净纱布包裹入沙煲内水煎,去药包,再放入猪瘦肉,再煎供食。饮汤吃猪瘦肉,每天1次。

  败酱草的药用价值:黄花败酱草对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌有抑制作用;并有抗肝炎病毒作用,能促进肝细胞再生,防止肝细胞变性,改善肝功能,尚有抗肿瘤作用。其乙醇浸膏或挥发油均有明显镇静作用。对治疗痛经有明显帮助。