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新妈咪增乳食疗方 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:芋头养生网 阅读:185次

  如果分娩3天后,新妈咪的乳汁稀少或没有分泌,就叫做缺乳。食疗对产后缺乳有十分明显的改善作用,产后如果奶水不下,或少奶、无奶,千万不要轻易放弃母乳喂养,不妨试一试以下的食疗方——

  1、丝瓜仁鲢鱼汤

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  取丝瓜仁50克,鲜鲢鱼500克,一同熬煮成汤。食用时可放些酱油,不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连喝3天。

  营养功效:

  丝瓜仁有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效,对血虚引起的缺乳有效果。

大庆治疗癫痫病的医院是哪个g>  2、猪骨催乳汤

  取新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克,加上清水2000克,一同在锅里熬煮12个小时,直至熬成约1小碗汤,加入些许酱油。每天一次喝完,连喝35天。

脑瘫引起的癫痫怎么治  营养功效:

  猪骨具有补气、补血、生乳的作用,特别是加上通草后催乳作用更强。

  3、鲫鱼鲜汤

  原料:鲜鲫鱼500克,通草6克,精盐些许。焦作医院治疗癫痫病哪个好p>

  制作:先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏,再加上通草煮汤,每天吃鱼喝汤2次,连喝35天。

  营养功效:

  鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿、利水、通乳之功效;通草也可通气下乳,与鲫鱼相配时效果更佳,但鲫鱼汤宜淡食。