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情人节后的排毒补身方案 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:芋头养生网 阅读:185次

  情人节刚过,不知道您有没有和朋友一起去狂欢?不要忘记,情人节狂欢后还要正常上班啊,我们当然要好好地补补身咯!那么跟随小编一起来看看这排毒补身的方案吧~

  莲子滋阴理气

  情人节的漫漫的长夜也是尽情的时刻,不过熬夜最易伤人,同时尽情过后难免阴虚火盛,对于女小儿癫痫都检查什么子来说,最要紧是滋阴理气,润肺安神。莲子养心益肾补脾,适合大脑皮层过于兴奋造成的上火,尤其是阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状如干咳、失眠、心烦、心悸等。其中以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲为上品。如果要补肾的话,石莲子最佳,这是莲子老于莲房后,堕入淤泥,经久坚黑如石质而得名。

  莲子百合煲猪瘦肉 (2人量)

<儿童癫痫病秘方怎么办问答p>  材料:莲子、百合各20克(中药店有售),瘦猪肉100克,生姜3片。

  烹制:各物洗净,莲子去心;猪瘦肉切块。一起放进瓦煲内,加入清水1500毫升(6碗量)武火滚沸后,改为文火煲2小时,下盐便可。

  沙榄顺气北京儿童医院治癫痫怎么样滋阴

  一晚热情过后难免会有声音嘶哑喉咙痛的症状出现,是时候用沙榄来利咽顺气和滋阴,尤其对声嘶、咽肿、喉痛等症状有效呢。沙榄产于广州芳村茶蛲,又名茶蛲榄,性温而味甘带涩,能生津止渴、清肺利咽、消食开胃,特别是用于炖汤有潮汕橄榄之功。而且在一般市场和好又多超市都有得卖。

  沙榄云耳颠痫要吃什么药煲猪腱肉(2~3人量)

  材料:沙榄12个、云耳25克、猪腱肉400克、生姜3片

  烹制:各物洗净,沙榄切对半,猪腱切块,一起放进炖盅内,加入冷开水1250毫升(5碗量),加盖隔水炖2个小时,进饮时放盐。