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中医养生保健食疗 补肾效果超级赞 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:芋头养生网 阅读:185次

  编者按:现在有越来越多的人被肾虚困扰着,到底如何做才能补肾呢?吃什么东西补肾效果好?下面小编推荐6个中医热爱的补肾秘方,快去了解下吧!

  秘方一:补肾壮骨方

武汉中际医院治癫痫靠谱吗   适用:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。

  做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。>>>中医养生之道 对应时辰养肝儿童癫痫病的初期症状都有什么润肺健脾更有效

  秘方二:健脑补肾方

  适用:因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。湖北什么医院看小儿癫痫p>

  做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。

  秘方三:补肾壮河南看癫痫哪家医院好腰方

  适用:用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。

  做法:羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。