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【健康小常识】倒春寒来袭这3个部位要着重保护养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:芋头养生网 阅读:185次

  虽然已经悄悄来了,是不要忘记了,在里有一种寒冷,做“倒春寒”。最近,白昼巨大的温差,搞得很头疼。每天穿衣服都是个难题,穿厚了吧,担心太热,热的想脱衣服;穿薄了吧,担心太冷,受冻感冒。要是一不小心,就会中了招。

  本身就是呼吸道高发的季节,再加上倒春寒的冷空气刺激,就会人体免疫力下降,气道功能受损,而引起咳嗽、胸闷、哮喘、甚至是呼吸困难等症状。

  小编建议:体质较差的人,在降温要尽量的减少出门次。出门时也要的增加衣癫痫哪里治的好物,并且佩戴口罩。保暖的重点,放在头部、胸部、以及足部,这样才能避免着凉。

  寒冷天气是肠胃病复发的高峰期,因为低气温的刺激,造成毛细血管收缩,影响了胃酸的分泌,以及胃部的血液循环,从而出现胃痉挛、胃溃疡、和胃肠炎等疾病。

  小编建议:首要在上注意,应多喝热水,尽量不要吃冷硬的食物,吃饭的时间也要。而且要有适当的,多,也少。

  冠心病患者对气温的变化很敏感,尤其是在寒冷的天气里。突如其来的冷空气,会刺激心脏,引起冠新乡有治癫痫的医院么状动脉经历,出现急性心肌缺血。从而诱发心绞痛,甚至会造成心肌梗死。

  小编建议:患有冠心病的患者应格外的注意保暖,尤其是上了年纪的患者,一定要合理的用药控制血压。如果出现胸闷、隐痛、或者是心慌的症状,即便是发作时间较短,也应该多加注意才行。

  春季是脑梗的高发季节,尤其是老人。晚上和早上的气温是一天低的时候,一些老人晚上上厕所,或者是早上起床时,极易受到冷空气的刺激,导致小动脉血管痉挛,血压急速上升,这种情况下就容易发生中。

癫痫病犯了怎么救   小编建议:做好保暖是首要的,要适当的穿衣服。除之外,老人出现偏瘫的情况,就要立刻送往院,进行检查治疗。

  颈部保暖:以在出门时戴上围巾,或者是在闲暇之余,多做扩胸仰头的训练,来帮助身体拉抻禁锢,锻炼;

  腰部保暖:年轻人要少穿低腰裤,或者是短小的上衣、外套等衣服,老人则可以护腰来加强保暖;

  足部保暖:要保持鞋袜温暖,干燥。在感到脚底发冷时,要起身多走动走动,促进脚部的血液循环。晚上睡觉,也可以用热水泡脚。<安徽看癫痫病哪家医院好/p>

  俗话说“春捂”,虽然春天已经来了,气温也开始回升了,但是小编建议各位朋友,不要着急着脱去保暖的衣物。适当的捂一捂,不仅是顺应阳气发生的需要,也是疾病的好办法。

  3、根据气温捂,温度高于15度时适当的脱掉一些衣物,低于15度时则适当的增加衣物;

  温馨提示:本文容仅供参考,不做诊断、用药和使根据,不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议,如有身体不适,请及时。