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啤酒卤蛋简单易学的做法

时间:2021-09-19 来源:芋头养生网 阅读:185次

主料:

鸡蛋(5个)、啤酒(一罐)、老抽(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、鸡蛋洗一下,凉水下锅煮熟。

2、捞到凉水里浸一下,剥皮的时候比较容易。北京治癫痫去哪里

3、在案板上把鸡蛋壳滚碎。

4、把鸡蛋壳剥下来。

5、剥完皮的鸡蛋放锅中,倒入一罐啤酒。

6、加入适量盐和白糖。

7、加生抽和老抽。

8、用勺子把汤汁和鸡蛋搅拌一下。

9、大火煮开,小火慢慢煮。

10、汁收的差不多的时候,啤酒卤蛋就做好了。治疗儿童癫痫的比较佳方法有哪几种p>

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、西红柿、圆生菜搭配;与柿子、味精、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

啤酒的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消暑解癫痫病专业医院石家庄热、帮助消化、开胃健脾等功效;与牡蛎、贻贝、蛏子相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

<吃卡马西平有什么副作用p>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;