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沙丁鱼罐头的做法-华医健康养生网

时间:2021-05-20 来源:芋头养生网 阅读:185次

爱养生养身馆导读:沙丁鱼个体小,产量高产值低,保鲜加工困难大,多做鱼粉原料。

各地都在研制加工鱼羔、鱼丸、鱼卷、鱼香肠等多种方便食品,沙丁鱼罐头就是一种用沙丁鱼肉和番茄酱做成的罐装食品,属速食食品,快餐类。

有想过自己制作沙丁鱼罐头吗?下面小编就告诉你制作方法,有机会可以尝试做一做。癫痫是怎样治疗的p>

沙丁鱼罐头的做法原料:沙丁鱼、番茄酱、辣椒粉、八角、蒜、葱、香叶、花椒粉。

做法:1、沙丁鱼放入清水中解冻,去掉鱼头内脏冲洗干净。

2、所有调料准备好,葱蒜切末。

3、少量豆油倒入锅里,把清洗好的沙丁鱼放进去煸一会儿,之后倒入料酒,加入番茄酱和调料。

3、将西安哪里治疗癫痫比较好鱼和所有调料放入高压锅中,选择豆/蹄筋类按键,口感选择浓郁,煲约1小时,即可。

功效:1、沙丁鱼肉质鲜嫩,含脂肪高,清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。

罐装沙丁鱼有多种食用方法,可制成三明治,也是人们餐桌上的佐餐佳品。

2、沙丁鱼中含有能防止心血管病的廿碳五烯酸。

还含有癫痫病的主要病因核酸、牛磺酸及硒等多种营养成分,药用价值非常高,堪称医药中的瑰宝。

可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。

3、沙丁鱼富有惊人的营养价值,富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。

根据美国心血管协会的网站内容显示,这种特殊脂肪酸可以减少甘油三酸脂的产生(造成血栓的有害脂肪酸),并有逐渐降低血压安徽治疗癫痫哪家医院好和减缓动脉粥样硬化速度的神奇作用。

沙丁鱼做法多种多样,还有红烧沙丁鱼、干煸沙丁鱼、椒盐沙丁鱼等等,做什么口味的可以根据自己和家人的喜欢来定。

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