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美味金桔——春色满园

金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。 金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。北京军海癫痫病医院

1、准备冰糖、盐、黄瓜、金桔。

2、金桔用清水清洗干净,用盐水浸泡20分钟左右洗净沥干水份备用。

3、金桔先切十字花。

4、再刚才切的基础上再切一个十字花,底部不要切断。

5、金桔的果肉用小刀片下来备用。

6、片好的果皮看似很美丽的。

7、将两个金桔皮错位的摆在一起小花就更加鲜美。

8、冰糖用开水溶解一会儿。

9、取出的果肉剔除果核。

10、将果肉多成果泥。

11、果泥用勺子整理好摆放在金桔皮中间做花蕊。

12、黄瓜用刀切出自己需要的形状。

13、圣女果洗净备用。

14、圣女果一切为二。

15、胡萝卜切一薄片再切成小太阳形状。

16、将黄瓜摆成树叶形状,圣女果摆成喜欢的形状,胡萝卜是暖暖的小太阳摆入盘中,融化的冰糖水淋在果肉泥上即可。

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