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穴位补肾“关元穴”你找对了吗?

在现实生活中,穴位就好比我们身体的“报警器”和“调节器”,从内通向外,反应病痛;从外通向内,接受刺激,防治疾病,具有神奇的功效。掌握一些常用的穴位养生知识,还是非常有必要的。以穴位补肾为例,关元穴个非常重要的强肾要穴,敷贴、按摩、针灸这两处穴位均可以达到穴位补肾的目的。那么,关元穴你找对了吗?北京军海癫痫病医院

关元穴,位于腹部正中线,肚脐下3寸(除去大拇指外的其他四指并拢的宽度)。古人将其描述为“当人身上下四旁之中,故又名大中极,为男子藏精,女子蓄血之处也”。

关元穴,关藏的是我们人体的元气,也就是先天之本的肾气,主要用于治疗元气虚损的病症。用手指逐渐往下按关元穴,如果按下去软踏踏的,手指离开时无弹力或恢复慢,就可以判断为肾虚。

关元穴具有培肾固本、调节回阳的作用。刺激这个穴位能刺激肾气的活跃,补充肾气,延缓衰老,能够治疗肾虚引起的腰膝酸软、小便频繁等症,也可以治疗男性阳痿、早泄、遗精等症,对女性月经不调、痛经、带下、不孕、子宫脱垂等妇科病均有治疗和缓解效果。

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