您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

养老 | 和老人聊天,心理学家这样开始……

  寻找话题 避免争执 多点耐心北京军海癫痫病医院

  受访专家:

  复旦大学心理系主任 孙时进

  中国老年学和老年医学学会心理专业委员会秘书长 杨 萍

  开栏的话:家人之间互相支持、彼此照顾,是我们温暖的港湾。而正是家庭,其中微妙而复杂的关系,也容易让人纠结。那么,家庭成员间的关系存在哪些心理学秘密,又该如何调整?本版开设“同一屋檐下”栏目,请心理学专家为您解开心结,让家庭关系更和睦。

  对上司恭恭敬敬、对同事客客气气、对朋友关心有加,但回到家,对父母却爱答不理,不愿和父母多交流,即使开了口聊起来,也常以不欢而散收场,这种对外对内两种状态的年轻人并不少见。有时父母甚至会觉得,孩子根本不在乎自己。

  其实,子女对待父母的态度及双方的相处模式很大程度上受孩童时期的经历影响。在童年期,如果父母对孩子的照顾较少,孩子对父母的依恋程度就会降低,这样孩子长大后很可能和父母的关系就不那么亲密。如果小时候得到足够多的关注和爱,对父母产生良性、安全的依恋,那么孩子长大后就和长辈的关系更密切一些。除了亲密感,孩子与父母的相处模式也受儿时经历影响。现在年轻人的父母通常是上世纪五六十年代的人,这辈人经历过那个独特的年代,习惯了喊口号、打标语,在表达技巧上有缺陷。复旦大学心理系主任孙时进认为,这导致了这一代人不善于表达自己的感情。所以这代父母多数难以如朋友般与子女真诚沟通、平等交流,而聊天内容多是学习成绩、三餐温饱等这些日常事务。孩子对这种交流方式、内容进行模仿、学习,以至于长大了和父母聊天也只是点到即止,难以深入。

  另一方面,子女和父母的沟通障碍还在于子女没有给父母足够的安全感。中国老年学和老年医学学会心理专业委员会秘书长杨萍认为,如果身为子女的年轻人,做事更稳重、待人接物更成熟,也许父母的唠叨就会减少很多。此外,很多年轻人在和父母的交流中缺乏耐心,遇到和父母意见相左的时候,往往坚持己见,不会用更为温和的方式来解决争论。

  杨萍认为,要打破交流的僵局,改变一直以来的依恋关系和交流模式几乎是不可能的,但应该多和养育自己却已渐渐老去的父母多聊一会儿,最主要的,还是靠子女的主动:主动改变自己的心态,主动和父母交谈,主动站在父母的角度看问题,才能使彼此的交流更加顺畅。

  首先,聊天时子女应该更主动地寻找父母关心的话题。比如父亲想听听工作的感受,就和他说说工作、单位的事,如果母亲想拉拉家常,就说说家长里短的事,甚至可以主动问问母亲好友的近况,或者和父母聊聊自己小时候的事情,这种聊天更轻松,也更容易拉近家人间的距离。

© http://zs.tqdfg.com  芋头养生网    版权所有