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雪菜炒白虾米制作步骤

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雪菜(130克)、白虾米(250克)

癫痫长期吃药能生宝宝吗?料:

料酒(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、食材:雪菜(已清洗)、新鲜白虾米(已清洗)。 宁夏癫痫医院哪家好

2、将已清洗好的雪菜放在案板上切碎,待用。

3、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的白虾米,加适量的料酒。

4、翻炒一下。

5、接着,合入切好的雪菜翻炒翻炒。癫痫是看哪个科p>

6、然后,加适量的盐。

7、调味炒匀,即可。

8、出锅装盘。

雪菜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,怎样治颠痫病低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

白虾米的热量(卡路里)93千卡;可与藕、香菜、燕麦搭配;与水芹菜、芹菜、西红柿相克,同食可能会引起不适;

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