葱香牛肉饼的制作方法

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牛肉（1块）、鸡蛋（一个）

辅料:

面粉（一碗）、葱花（适量）、黑胡椒（适量）、生粉（适量）

黑龙江中亚医院怎么样 疗效会说话trong>做法步骤：

1、左手逆时针缓缓向盆中倒入开水。

2、右手拿起筷子搅拌，将面粉和水一起搅拌成絮状。

3、双手用力将所有的絮状物揉在一起，揉成比较光滑的面团，直到揉出来的面团不粘手也不粘盆，俗称"三光”，将揉好的面放在盆中，盖上保鲜膜醒发30分钟。<癫痫要怎么治才能治好/p>

4、趁面团醒发的时间，制作牛肉馅，牛肉剁碎，加鸡蛋 ，葱花，黑胡椒粉，孜然粉，盐和适量生粉。

5、朝一个方向拌成肉馅。

6、醒发好的面团分成几份。

7、擀成圆片，将肉馅放在中间。

8、包包子一样包起来。

9、收口朝下癫娴吃西药好吗，用擀面杖满满擀成面饼。

10、放入电饼铛，盖上盖子，煎至两面金黄即可。

牛肉的热量(卡路里)125千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效；可与甘蔗、生姜、水芹菜搭配；癫痫病有遗传吗与白酒、木耳菜、红螺相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与干辣椒、海虾、丝瓜搭配；与柿子、兔肉、地瓜相克，同食可能会引起不适；