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来月经吃什么食物最好-来月经应该吃什么

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来月经最好是吃温补性的及补气血的食物,比如苹果、香蕉、核桃、芝麻、花生、枸杞、桂圆、动物内脏、鸡蛋、牛奶、西红柿、土豆、山药、蔬菜等食物。 河南有治疗癫痫病的医院吗

因为这类食物不仅能够补充月经丢失的微量元素、矿物质,同时还能够补充体内的营养成分,帮助恢复体力,增强身体的抵抗力,减少妇科炎症发生的几率。 儿童的癫痫病治疗方法有哪些

同时还有一定的防止贫血的作用,特别是对于有子宫肌瘤的女性,月经量增加,所以很容易出现贫血,平时一定要注意多休息,做好会阴部的清洁及卫生。

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