家庭韭菜馄饨的做法步骤

北京军海癫痫病医院

五花肉（500克）、韭菜（250克）、姜（适量）

辅料:

盐（1勺（调味罐里的小勺河南治疗儿童癫痫病医院））、鸡精（0.5勺）、酱油（老抽）（1勺）

做法步骤：

1、韭菜洗干净，沥干水。切成最小的段（末）。

2、肉末里加入盐、姜末、老抽（也可以加一点点白糖），戴一次性手套揉捏肉馅，让它入味。 <癫痫病人可以生小孩吗p>3、加韭菜，鸡精搅拌均匀。就OK啦。

4、包馄饨。

5、香喷喷。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白癫痫病用中药能治愈吗质、补肾养血、润燥等功效；可与茄子、冬瓜、大蒜搭配；与菊花、鲫鱼、香菜相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、温中行气、散瘀等功效；可与鲫鱼、猪肉、青鱼搭配；治癫痫的比较新方法是什么阿与菠菜、白酒、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与芥菜、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；