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家庭韭菜馄饨的做法步骤

北京军海癫痫病医院

五花肉(500克)、韭菜(250克)、姜(适量)

辅料:

盐(1勺(调味罐里的小勺河南治疗儿童癫痫病医院))、鸡精(0.5勺)、酱油(老抽)(1勺)

做法步骤:

1、韭菜洗干净,沥干水。切成最小的段(末)。

2、肉末里加入盐、姜末、老抽(也可以加一点点白糖),戴一次性手套揉捏肉馅,让它入味。 <癫痫病人可以生小孩吗p>3、加韭菜,鸡精搅拌均匀。就OK啦。

4、包馄饨。

5、香喷喷。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白癫痫病用中药能治愈吗质、补肾养血、润燥等功效;可与茄子、冬瓜、大蒜搭配;与菊花、鲫鱼、香菜相克,同食可能会引起不适;

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与鲫鱼、猪肉、青鱼搭配;治癫痫的比较新方法是什么阿与菠菜、白酒、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛肉、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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