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精神分裂症主要表现

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1.1、类神经衰弱状态。头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力虽有诸多不适但无痛苦体验且又不主动就医。

1.2、情绪反常无故发笑。对亲人疏远,冷淡,甚至敌对。对一切事物表现冷淡,漠不关心,整天闷坐,胡思乱想;不理发,不刮脸,衣服已穿得很脏而病人自己还认为很干净。病人的情感反常,一件无关紧要的小事,可以使他突然暴怒,他对于一件很大的事,却无动于衷。

1.3、意志减退。工作马虎不负责任,甚至旷工;学习成绩下降,逃学;或生活变得懒散,没有进取心、得过且过,常日高三竿而拥被不起。

1.4、性格格改变。向来温和沉静,突然变得蛮不讲理,为一点微不足道小事就发脾气或疑心重重,认为周围都跟过不去;见到有讲话就怀疑议论自己,甚至别咳嗽也疑为是针对自己。

2、精神分裂症的预防

2.1、出院前的心理治疗

在精神分裂症病人经住院治疗大部分精神症状消失后,自知力部分恢复,通过心理治疗,帮助病人认识自己的精神症状变化的情况,鼓励病人树立战胜疾病的信心,教会病人一些防治疾病复发的方法。

2.2、对患者家属进行健康教育

使病人得到医疗性监护的保证及心理上的支持。

2.3、建立定期门诊随访制度

指导患者服用适量的维持治疗药物,通过药物治疗预防复发,研究表明,维持服药治疗可以有效降低复发率。

3、精神分裂症的病因

精神分裂症是由一组症状群所组成的临床综合征,它是多因素的疾病。尽管目前对其病因的认识尚不很明确,但个体心理的易感素质和外部社会环境的不良因素对疾病的发生发展的作用已被大家所共识。无论是易感素质还是外部不良因素都可能通过内在生物学因素共同作用而导致疾病的发生,不同患者其发病的因素可能以某一方面较为重要。

1、药物治疗

抗精神病药物,能有效地控制急性和慢性精神症状,提高精神分裂症的临床缓解率;缓解期内坚持维持治疗者多可避免复发;在防止精神衰退治疗中常发挥出积极作用,目前已有40余种抗精神病药物。常用药物有氯丙嗪、氯氮平、舒必利、奋乃静、氟哌啶醇等。 北京癫痫病哪个医院好

2、精神治疗

精神治疗有利于提高和巩固疗效,适用于妄想型和精神因素明显的恢复期患者,行为治疗有利于慢性期患者的管理与康复。

3、电抽搐治疗

电抽搐治疗对紧张性兴奋和木僵、兴奋躁动、伤人、自伤和消极情绪严重者的疗效显着。症状控制后应配合精神药物治疗。

4、胰岛素昏迷治疗

胰岛素昏迷治疗对妄想型和青春型精神分裂症疗效较好。由于治疗方法复杂,需要专门设施和受过为训练的人员监护。由于疗期长等因素的限制,该治疗法现在几乎已被方便、更安全的抗精神病药物取代。

1、精神分裂症应该控制高热量饮食。精神分裂症病人习惯于高热量饮食。有研究表明,随意摄入热量比限制摄入热量增加了脑细胞的氧化损害,损害学习和记忆,加上精神分裂症病人倾向不锻炼,故易感肥胖、和,即使不服抗精神病药也是如此,故精神分裂症病人宜控制高热量摄入。

2、木僵、违拗者应劝食,必要时给鼻饲流食,如奶类、豆浆、稀饭、果汁、菜汁等。并在床头备好适量饭菜,以备无人在场时,起床食用。

3、饮食应注意烹调方法,色、香、味、形,以增进食欲。

4、被害妄想拒食者,除劝食外,应提供密闭包装食品,有条件的可让家属提供符合口味的饮食。但应按医嘱调配,达到合理供应。

1、睡眠生物钟调整方法

我们可以根据自己所需要的睡眠时间和工作性质,确定觉醒时间。觉醒时间一旦确定,就将闹钟设在这个点上。最初,在这个时间点上醒来会比较困难,久而久之就会逐渐适应,坚持下去就能取得满意的效果。

另外,需要注意的是,一旦强迫自己起床后,建议尽快拉开窗帘,迎接早晨的阳光。因为阳光是自然界提供的暗示,帮助拨准生物钟。

研究发现,人体体温和睡眠也有十分密切的关系。人体在即将醒来的时候,温度会逐渐上升,肌体体温的回升可诱使清晨的觉醒状态。当觉醒时间被成功设定时,生物钟就根据自己的设定,睡眠时体温降低,清醒时体温升高。

其后,当睡眠达到一定时间,大脑就会发出指令,告诉自己该起床了。这样,即使在不加任何有意识的控制的情况下,人到时间也会自然醒。 石家庄癫痫病康复医院

因此,只要保证自身的睡眠时间与设定的生物时钟同步,睡眠、觉醒听从身体的指示,不随便打破,就能获得高质量的、自己需要的睡眠。

2、睡眠生物钟调整药物

对于睡眠紊乱,目前临床上面较常使用的方法是使用西药进行治疗,西药通过抑制神经短期内可以起到缓解失眠的效果,但是长期服用对身体有较大伤害,患者很容易产生药物依赖性,所以在治疗睡眠紊乱上应尽量避免使用使用西药。

如已经使用西药应立即配合中医中药合用,既可增加其镇静催眠效果,同时中医中药还可减轻其毒副作用,待症状减轻后,达到标本同治之目的。

3、调整睡眠生物钟注意事项

睡眠尽量规律、固定,若因欢度佳节或工作需要而令到作息无法规律,请尽量在一周内提早一至二日,於夜晚十二时前睡觉;

预计上床前五小时内,避免进食提神饮料或食物;

睡前避免激烈运动或观看惊险、刺激的电视、电影。

临睡前可用温热水泡脚二十至三十分钟,按摩足底数十下,又或喝些温牛奶。以上做法都可放松精神及改善循环系统,属催眠良方;

尽量改掉不良的睡眠习惯,例如:吃饱就睡、抱书而睡、睡前忧虑恼怒、开灯睡觉、蒙头睡觉、睡时张口、当风而眠、姿势不良、睡软床、室温过高或过低。讲到最佳室温,应该维持在20至23°C。

每个人都有自己的"生物钟”,如果人长时间改变自己的生活节律,就会改变体内激素分泌量,导致神经紊乱,体内生物钟必然受到影响,因此,要尽可能提倡顺应人体内部规律的生物钟养生法。

最佳起床时间:早晨5-6点钟是人体生物钟的"高潮”,体温升高,此时起床会精神抖擞。

最佳饮水时间:起床后饮水既可补充一夜消耗的水分,又可稀释血液,有洗涤肠胃、防止血栓形成的作用,餐前1小时喝一杯水,有助于消化液的分泌,促进食欲;睡前饮水,可冲淡血液,使循环通畅。

最佳工作时间:上午10时至下午3时工作效率最高。一般而言,上午适于脑力劳动,下午适于体力劳动。

最佳午休时间:人脑的活动能力在下午1时左右为低落,故此时午睡最佳。

饮酒助眠

长期采用这种方式很容易产生轻度癫痫的西药治疗有哪些害处酒精依赖,而且饮酒会改变睡眠结构,浅度睡眠时间延长了,深度睡眠时间反而会减少,因此喝酒助眠的做法是不可取的。

乱用药或拒用药

很多人对安眠药谈虎色变,即便医生开了药,也不敢吃;另一方面,却自行乱用药物,比如长期吃抗过敏药物,借亲戚朋友的睡眠药吃。药物必须对症,针对不同人的具体情况用药也有所不同,因此必须让医生开处方,按医嘱服药。需要提醒的是,安眠药物通常在医生的指导下使用是安全的,无需过度担忧药物副作用。

早上赖床补觉

很多人觉得晚上没睡好,早上应该多赖会床补补觉,或者白天多打几个盹,再不然就睡个漫长的午觉。这些做法都会打乱生物钟,是不利于第二天良好的睡眠的。

1、什么运动有利于神经衰弱:跑步

有学者研究发现,人们在跑步的时候,身体的内部会产生一些有利的激素,这种激素有利于帮助人们排解患者心中的苦闷,让患者能够有一种积极乐观的心情,这样会让患者的情绪得到提升,减少疾病的发作频率,增加治疗效果。当然运动要适量进行,过度的运动会对患者造成伤害。

2、什么运动有利于神经衰弱:散步

散步是对于患者的帮助是比较大的,患者在吃完饭散步的时候,能够有利于消化,这过程当中,会让患者的心态能够平稳,特别是在这种环境下患者会和你说出自己心里的问题,这对于患者的帮助是巨大的。

3、什么运动有利于神经衰弱:跳绳

一方面跳绳能增加人体的协调性;另一方面由于在跳绳过程中,头部需要上下快速移动,能有效加强前庭功能,加速血液循环,改善神经衰弱患者头痛头晕、浑身乏力的情况。这些都能产生良好的心理感受,提高患者自信心。

4、什么运动有利于神经衰弱:练太极拳

练太极拳要求做到动静结合,练习时必须注意力集中,排除杂念,全神贯注到运动中,这样大脑皮层中与运动有关的部分就有规律的兴奋,而其他部分则逐渐抑制,得到充分的休息,长期坚持练习,会使脑功能得到恢复和改善。

5、什么运动有利于神经衰弱:练气功

练气功可以放松身体,使身心进入静止状态,这样可以调整大脑皮层的活动状态,又能使神经系统和全身得到充分休息。

6、什么运动有利于神经衰弱:跑跳运动

治疗癫痫大发作药物有哪些节奏的跑步,体操等运动对神经系统可以起到良好的调节作用,能促进神经系统的兴奋和抑制的转换,提高神经系统对外界刺激反应的灵活性,坚持经常性的运动可以使神经系统的控制力和耐久力得到提高,使神经衰弱患者自觉症状减轻或消失。

1、脑力易疲乏,工作和学习时间稍长,就感到头胀、头昏和头痛,注意力不集中,掌握不住书里的中心内容,记忆差,学习活动效率下降,有力不从心感;

2、脑力易兴奋,回忆联想增多,学习工作不专心,对光和噪声敏感,易激惹;

3、头胀痛或紧张性头痛,无固定部位,有恶心,无呕吐,学习时头痛加剧,如果情绪松弛或经过充分休息,头痛明显减轻;

4、植物神经功能紊乱,心动过速,血压波动,多汗,厌食,便秘,腹泻,尿频等;继发性反应,过分关注自己的症状,产生疑病,焦虑不安,使症状恶化,形成恶性循环;

5、睡眠障碍,出现入睡困难,难以睡熟,早醒,醒后不易再睡,梦多,因恶梦而苦恼。

1、自我按摩法

神经官能症有头痛症的症状,在面对头痛的症状的时候,可以通过按摩太阳穴来改善这方面的情况,用中指放在大脑的太阳穴位置上,然后按顺的方向轻轻的按摩一圈,然后再按反方向按摩一圈,如此按摩几圈之后,对于这方面的症状就有一定的减缓。

2、坚持体育锻炼

失眠主要是神经系统活动紊乱导致的,而坚持体育锻炼,可以使身体的各个机能很好地工作和配合,提高机体的免疫力,而且运动所产生的疲劳感会使你很快入睡,解决神经衰弱的症状。

3、自我减压

一定要学会自我减压、自我疏导,不要过度的担心,事实证明过度焦虑是没有必要的,你所担心的事情往往不会发生。将你认为不可能的目标分解成若干个小目标,也可以有效的减轻压力。

4、食疗法

多吃香蕉、大枣、桂圆、苹果、胡桃、葡萄等食物,这类食物都具有安神养心的作用,尤其是香蕉,富含可以使人心情放松、降低不快感的物质,且可以提高人体免疫力,被称为"快乐食物”。

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