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可乐鸡翅-简单到没朋友

北京军海癫痫病医院

鸡翅(6个)、姜丝(适量)、料酒(1勺)、酱油(1勺)、冰糖(2颗)、蚝油(1勺)、葱丝(适量)

做法步骤:

1、鸡翅泡一会去血水,洗净后用牙签石家庄治疗癫痫病的医院哪家好扎孔。加料酒和葱姜丝腌制20分钟。其实鸡翅并没多大腥味,介意的话也可以用柠檬汁去腥。

2、锅加热倒入少许油,加冰糖炒焦糖色,鸡翅沥干料酒后倒入锅内翻炒,加酱油,蚝油和可乐。以可乐淹没鸡翅为准。

3、待可乐收干,即可出锅。讲究逼格的可以撒白芝麻。开吃。

鸡翅的热量(卡路女性癫痫病的治疗方法里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;

姜丝的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能孩子患有羊癫疯去包头哪里的医院治疗比较好会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

冰糖良性癫痫怎么治疗最好rong>的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与草莓、银耳、高粱搭配;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;

葱丝具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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