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发布时间：2022-06-10 08:00:39
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紫菜（适量）、鸡蛋（适量）、葱花（适量） 做法步骤：小儿良性癫痫能治好吗>
1、油锅热 ，紫菜撕成小块入锅翻两遍就好。
2、紫菜两遍翻炒后加入水，。
3、水烧开后打入蛋液。
4、调入盐和少许味精即可。
5、最后散入葱花…贵阳癫痫病这也简单又美味的紫菜汤就最好了。
紫菜的热量(卡路里)35千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有湖北比较专业的癫痫医院在哪化痰软坚、清热利水、补肾养心等功效；可与鸡蛋、墨鱼、车前子搭配；与花菜、柿子相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固癫痫病做手术要多少钱醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与小米面、辣椒、牡蛎 搭配；与菠萝、豆浆、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；
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