超简单玉米胡萝卜炒肉的做法

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鸡肉（100克）、胡萝卜（1根）、玉米（1个）、辣椒（5个）

做法步骤：

1、先把菜切好，准备好！。治疗小孩癫痫医院

2、放油，烧热，放肉，葱，蒜，姜，。

3、在放胡萝卜玉米丁，炒。

4、好了，可以盛起来咯！。

鸡肉的热量(卡路里)167千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过河北治疗癫痫病的正规医院叫什么高；具有益气、补精、添髓等功效；可与板栗、豇豆、冬虫夏草搭配；与基围虾、海虾、李子相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与鳕鱼、鲈鱼、绿豆芽周口专业治小儿癫痫病医院搭配；与杏、水萝卜、白酒相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与酸奶、鸽子、芥蓝搭配；与田螺、红薯、海螺相克，同食可能会引起不适； 眼上翻口吐白沫是癫痫病吗

辣椒的热量(卡路里)295千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与圆白菜、羊肉、鸡蛋搭配；与南瓜、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；