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红枣蜂蜜柚子茶最好吃的做法

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柚子(半个)、红枣(6-8颗)、蜂蜜(两调羹)

辅料:

冰糖(适量)

做法步骤: 羊癫疯有哪些症状 对症下药治疗才重要>1、半个柚子剥肉,将红枣洗净。

2、取两瓣柚子皮,切去柚子肉和皮之间白色的囊,保留柚子皮薄薄的外层,经过我的尝试,此时柚子皮和柚子肉大约比例为4:1,这样熬制出来的柚子茶略有一丝苦涩留于唇间,回味无穷。

3、将柚子皮切丝,与柚子肉、红枣、冰糖放在一块儿,水煮开后再煮12—15分钟,这样柚子肉和柚子皮已变软入味。 <怎么治疗痫症p>4、将煮好的柚子茶放置温热后再添加两调羹蜂蜜。蜂蜜不要添加至沸腾的水中,会破坏蜂蜜中的活性物质。这里我推荐新西兰产的蜂蜜,品质都会不错,不含激素,适合女性。

5、冰糖和蜂蜜的多少可以根据个人口味来添加。我推荐的比例,因为个人总觉得茶的味道要带点苦才完美,如果怕苦的话可以在煮制的时候多加点冰糖,这样熬制出来甜甜的也比较可口。以上是我的一些尝试,在入洛阳好的癫痫病医院秋时节推荐给大家,希望你们喜欢!。

柚子的热量(卡路里)38千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进伤口愈合、防癌防中风、助消化等功效;可与鸡肉搭配;与黄瓜、青蟹、梭子蟹相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;玉林治疗癫痫病医院在哪具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与核桃、黄豆、木瓜搭配;与虾皮、牛奶、鱼+葱相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与黄瓜、橙子、胡萝卜搭配;与豆浆、热水、河蟹相克,同食可能会引起不适;

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