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喝茶会导致失眠?认识9个饮茶误区

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误解一

白茶和红茶来自不同植物。白茶和红茶都来自茶树,但加工方式不同。红茶多了发酵过程,而白茶的嫩叶被采摘后,只经先天性癫痫率是多少过杀青,不揉捻,之后晒干或文火。

误解二

白茶绿茶不分上下。在所有茶中,白茶的抗氧化剂含量最多,咖啡因含量则最少。 河南癫痫的专业医院

误解三

牛奶不会抵消茶的健康功效。《欧洲杂志》上一项近期研究发现,牛奶中的酪蛋白会结合茶叶中的儿茶酚,因此,加牛奶会破坏茶叶预防的功效。癫闲什么症状p>

误解四

茶叶的咖啡因含量比咖啡高。美国农业部研究发现,一杯茶所含的咖啡因是一杯咖啡所含咖啡因的1/3。

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