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啤酒鸡翅根做法简单步骤

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料酒(适量)、生姜(一片)、大蒜(4颗)、白糖(适量)、盐(适量)、味精(适量)、啤酒(可乐)(一罐)、鸡翅根(10)

做法步骤:

1、把鸡翅根洗净两面各划两刀,放入锅中焯一下水。儿童继发癫痫能治愈吗

2、放料酒姜葱蒜末,味精,盐,老抽,跟鸡翅根一起搅拌,腌制30分钟。

3、热锅加点油,用筷子夹起鸡翅根放入油锅使其煎制两面金黄色,将刚才的调料汁倒入锅中翻炒,加入一罐啤酒(可乐),中火煮15分钟。

4、加入少许白糖,煮5分钟,转大火快速翻炒收汁。

5、装盘。

料酒河南癫痫病治疗医院哪家好>的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低癫痫病医院的电话胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与五花肉、莴笋、排骨搭配;与大葱、芒果、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭癫痫失神发作起因配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;

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