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怎么吃南瓜来减肥呢

老南瓜的热量为每100克27kcal,相对于广为人知的食品土豆(55kcal)以及地瓜(128kcal)的热量更低。北京军海癫痫病医院

老南瓜还可以美容皮肤以及防止老化,富含膳食纤维。老南瓜的胡萝卜素含量也比嫩南瓜高1倍左右,胡萝卜能够阻挡紫外线,增加皮肤弹性。常喝南瓜粥还可以补中益气、清热解毒。

南瓜粥

做法:米3两(150克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6两(210克)。米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。将南瓜粉搅匀放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。

治疗癫痫病的药有哪些g>百合南瓜粥

做法:干百合用温热水泡1个小时。南瓜切大块放入锅内蒸熟。蒸熟的南瓜盛出捣成泥。锅内加入清水。小火边烧水边放入糯米搅拌均匀至熟。加入南瓜泥继续搅拌糯米粉与南瓜泥完全融合。加入泡好的百合煮5分钟。再加入冰糖,继续熬煮2分钟即可出锅。

1.有利于男人在外人面前树立自己成功男人的高大形象

"脑袋大脖子粗,不是大款就伙夫”,男人做饭久了,脑袋大脖子粗也是难免的事,

同样,被旁人误以为是成功男人之一的大款也是难免的事。

2.有利于男人的心理健康

不可否认,食疗养生网,天下大厨,男人居多,男人一旦爱上做饭这项高尚的事业,其兢兢业业的程度有目共睹。天长日久,厨技渐精,每当全家围座,"唰唰”吃饭的时候,看着家人脸上热情洋溢的笑容,男黑龙江大的癫痫医院人的心里有多美,怕是只有男人自己知道了。

3.有利于男人培养严肃认真的工作态度

经常做饭的人都有这样的体会,切丝切片,淘米和面,煎炒烹炸扒,熘煮咕嘟炖,哪一样整好,没有几年的真功夫是成不了才的,凡事就怕"认真”二字,当男人手拿《烹饪大全》腰扎小围裙儿专心做饭的时候,那种忘我工作的认真态度将会影响他们一生。

4.有利于男人的身体健康

严格意义上讲,做饭应该属于家务劳动范畴,劳动的最大好处就在于它在创造剩余价值的同时强健了劳动者的躯体,当男人热汗直淌地切丝切片的时候,男人正收获着在劳动中锻炼身体的快乐!

结婚的男人会更健康吗

老人在失去配偶以后都很容易在短时间里死亡,除了情绪原因以外,美国最新研究表明,结过婚的男人会比独身的男人更长寿。 西安中际医院 你有了解过吗

最近在美国加州召开的美国心身学学会年会上,一项新的研究结果表明:鳏居的男人和离婚的男人失去的不只是配偶,他们可能同样失去了一系列可以预防疾病和早逝的健康生活习惯。他们进食的蔬菜量减少,酒量增加,并且不容易戒烟,容易患上老年痴呆病、自杀,甚至英年早逝。

该研究调查了近三万名男士,结果发现,丧偶的男性每周比以前少吃3份蔬菜,喝更多的酒,平均每周超过21次。而离婚的男性每周的蔬菜摄入量则比以前少了两份,他们更倾向于抽烟。如果再婚,则更有可能戒烟。

7年的婚姻突然亮起了红灯,我去找做文物修复的女友诉苦。她正在办公室忙得不可开交,面前摆着一堆破旧不堪的瓷器,手上沾满了白石膏。我说这么破的东西丢掉好了,修复出来还不是照样破?女友诡秘地朝我一笑,让我先等等。

女友边工作边跟我说:"婚姻出现了问题也是可以修复的,不信癫痫病的早期症状你试试?”

在我惊诧的眼神里,她得意地拿出刚刚修复好的一只旧花瓶给我看,我左瞧右瞧也没能看出破绽,我这才对她心服口服。

女友给我分析了我婚姻出现危机的原因,出现了这样的问题,她告诉我,指责第三者是没有用的,都说苍蝇不叮无缝的蛋,肯定是我老公露了缝别人这才想要黏上,我一直把老公说得一文不值,可"小三”却把他当成宝,这说明我老公身上的优点我没发现,或者我视而不见。女友委婉地说,食疗养生网,修补婚姻,同样也是有技巧的,首先从思想观念上,你得重视他,偶尔制造点惊喜,给平淡的生活注入一股新的活力。女人,要自立自强,学会做自己婚姻的修复师。

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