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儿童腮腺炎应及早隔离

春季是呼吸道传染病的高发季节,其中流行性腮腺炎易在2岁以上的儿童之间感染流行,需特别引起注意。北京军海癫痫病医院

目前,接种麻疹-风疹-腮腺炎疫苗是预防该病最有效、最经济的方法,专家建议2-15岁儿童、青少年要及时按规定接种。

不宜多吃糖

过多食糖会影响孩子健康。因为糖由淀粉转化而来,淀粉在加工成糖的过程中,维生素B1几乎全部被破坏。糖在人体代谢过程中产生丙酮酸,因没有足够的维生素B1参与,会大量堆积在血中,刺激中枢神经系统,产生食欲减低和疲乏。此外,糖吃多了,口腔中的一些细菌可以利用蔗糖合成多糖,促使乳酸杆菌大量繁殖,产生有机酸,直接作用于牙齿,可使牙齿脱钙、软化,牙齿结构受到破坏,就容易产生龋齿。儿童食糖过多也会影响食欲,减少蛋白质和脂肪的摄入。因此为了孩子健康成长,家长应限制儿童食糖。

不宜多吃彩色食品

市售的各种彩色食品所用的染料是从石油或煤甘肃十大癫痫病医院是哪些焦油中提炼出来的,有一定的毒性。虽然偶尔食入不会有大影响,但经常食用,这种染料能消耗体内解毒物质,干扰体内正常代谢。此外,儿童体内各器官组织比较脆弱,对化学物质较敏感,如过多食用合成色素,会引起多动症及泌尿道结石。

不宜多吃桔子

桔子含有多种维生素、矿物质、纤维素及胡萝卜素,有较好的营养价值,深受人们喜爱。胡萝卜素在肝脏内转变成维生素A,但过多的胡萝卜素在小儿肝脏内不能及时转化,就会随着血液循环遍及全身。因此,桔子吃多了就会发生胡萝卜血症,表现手、足掌皮肤黄染,伴有食欲不振、呕吐、全身乏力等症状,有时会被疑为肝炎。有的孩子吃桔子过多还会有"上火”的表现,如口角炎、牙龈炎、舌炎、便秘等症状。有上述症状就应停吃桔子1周~2周。

不宜用水果代替蔬菜

水果中含有人体所必需的营养,而且儿童很爱吃,一些家长误以为水果可以代替蔬菜,对于那些不爱吃蔬菜的孩子更容易以水果代替蔬菜。然而蔬菜不完全等同于水果,蔬菜中含有大量的纤维素、矿物质及维生素,是维持生命必不可缺少的物质。任何一种食品都不能满足人们的需要,只有同时吃各种食物才能摄取到各种营养素,以达到平衡营养的目的。

不宜喝成人饮料

成人常喝的饮料对小儿不一定适合,如咖啡、可乐中含有咖啡碱,对小儿中枢神经系统有兴奋作用,会影响脑的发育。各种类型的酒也不适合儿童,因酒可剌激小儿娇嫩的胃肠粘膜,造成损害,影响消化功能,同时还会影响肝功能。黑龙江哪家看癫痫病较好

虽然茶含有丰富的维生素和微量元素,对人体有益,但小儿对茶碱十分敏感,可发生兴奋、心悸、睡眠不安、多尿等副作用。此外,茶叶中含有鞣质,影响铁的吸收,可致贫血。汽水中含有小苏打,可中和胃酸,不利于消化,也不适合小儿饮用。

春节假期,你是不是不再严格控制平时不让孩子多吃的零食?是不是让孩子暂时放弃了一向遵守的作息时间?节后,你有没有发现孩子的胃口渐渐变差,消化系统也开始出现问题?这都是"过节”惹的祸。

春节期间的大鱼大肉、暴饮暴食,都会导致孩子的消化系统出现问题。

节后孩子的"吃饭问题”成为令家长们烦恼的一件事。

据北京儿童医院门诊部的医生介绍,在春节后,因为厌食、消化不良等到医院就诊的孩子比往常增加了20%左右,前来咨询这类问题的家长也比往日增加了不少。之所以会出现这种情况,和春节期间的饮食、休息的不科学以及无规律不无关系。

据了解,春节期间,许多家长对孩子的饮食"宽容”了许多:平日里控制的零食在春节期间开始"解禁”,一些孩子用压岁钱购买了许多自己喜欢吃的零食,甚至用零食代替了主食。一些家长在过年期间对孩子的暴饮暴食、挑食也不加以控制,殊不知,这种"宽容”其实是一种放纵,导致孩子的肠胃疾病偷偷地萌芽、发展。

还有一些家长趁着过年给孩子"进补”,反而导致了孩子厌食。不少家长开始困惑:节过完了,怎样才能让孩子恢复规律的饮食习惯?

案例分析 黑龙江儿童癫痫病的医院

为了补偿吃出消化不良

●讲叙人:李小彤(女,32岁,网络公司程序员)

女儿霄霄今年5岁,今年是她在北京过的第一个年,我和丈夫几乎把整个假期都用来陪她了,带她逛庙会、给她买好吃的东西,无论女儿吃什么都有求必应,想趁着假期补偿一下。

过年时我们几乎每天都在外面吃火锅,逛超市时也买了很多薯片和话梅回来给女儿。谁知道假期还没完,霄霄就闹着说肚子不舒服,火锅也不吃了,喝点水也说想吐,简直快把人急死了。

"专家观点”

定时定量就餐很有必要

●杨灵(幼儿园营养教师)

霄霄这种情况是由暴饮暴食导致的消化不良。

许多家长在节假日期间容易忽略孩子的饮食健康,导致肠胃炎、腹泻等,吃了过多油腻的东西或冷饮也可能出现胃痉挛等症状。

肠胃不适初期,可以让孩子吃一些清淡的东西,比如稀饭等,多吃蔬菜,增加身体的维生素,少吃肥甘厚味或油腻过多的食物。同时,让孩子定时定量就餐非常有必要。

春节"进补”导致孩子厌食

●讲叙人:李华阳(男,36岁,装饰公司经理)

我孩子炎炎上小学六年级了,长得像豆芽菜似的,特别瘦小。想到炎炎夏天就要升中学了,过年的时候,我们就买了很多鸡、鸭、鱼,还有甲鱼什么的,给儿子"进补”。

儿子吃了几乎一个假期,身体好像没有什么改变,反而害怕起癫痫病有治好的么吃饭来了,看见鸡鸭鱼就恶心,有一次还呕吐了。现在,他把吃饭当成了任务,人也变得越来越瘦了。

"专家观点”

补充营养还需"看人下菜”

●王桂兰(膳食营养师)

炎炎这种情况是由不合理的饮食造成的厌食。

甲鱼、人参等补品适合身体需要特殊调养的人,对于孩子来说并不见得是健康营养的选择。如果逼迫孩子吃这些东西,不但起不到应有的营养作用,还会让他们产生厌恶和反感的情绪,导致孩子患上厌食的毛病。

出现这种情况后,就不要再逼迫孩子在近一段时间里吃这些食物,可以让孩子尝试其他喜欢吃的食物,再慢慢将孩子不喜欢吃的东西搭配其他食物,或者加工成孩子喜欢的颜色和形状,增强孩子食欲。

提醒

节后饮食应清淡

●王应麟(北京中医医院主任医师)

由于孩子在节日期间饮食不均衡,节后要把饮食的重点放在调养方面。首先,少吃大鱼大肉以及油炸类的食品,多吃易消化的食物,避免给肠胃造成负担。

其次,要避免过冷、过硬或辛辣的食物,这也是在减轻肠胃的负担。绿叶蔬菜、豆类、水果等清淡的食品都是比较好的选择,对调养和清理肠胃比较有效。

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