开洋芹菜炒西瓜皮的做法

能吃是福，这话一点儿也不假，因为吃和我们的健康直接相连。吃得好，自然身体就好。而常年在外吃饭的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以为了改变这一切，你现在需要跟我一起学一下开洋芹菜炒西瓜皮的做法。北京军海癫痫病医院

2.212材料：芹菜、西瓜皮、开洋

3.将芹菜摘去叶子去根洗净。

4.放在案板上切成段，待用。

5.将西瓜皮清洗一下。

6.放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。

7.烧锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。

8.接着，合入切好的芹菜和泡好的开洋翻炒翻炒。

9.然后，加适量的盐。

10.加适量的鸡精。

11.调味炒匀，即成。

12.出锅装盘。

开洋芹菜炒西瓜皮的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。

生活中人们制作汤的话就会根据自己的喜爱程度来选择汤的制作类型，和制作方式，汤有很多种，蔬菜汤，干菜汤，还有很多瓜类食物也是可以用来做汤的，就连这个土豆也是可以用来煮汤，制作土豆汤的时候里面还可以添加芝士，这样的汤叫做芝士土豆汤，芝士土豆汤的做法对于很多人来说接触很陌生，那么这个芝士土豆汤的做法有哪些?

做法一

做法步骤：1主料准备好

做法步骤： 2土豆、洋葱、火腿切小丁

做法步骤： 3锅里放适量油，烧热后放洋葱丁和罗勒叶略微拌炒

做法步骤： 4炒至洋葱丁半透明，罗勒叶呈褐色后放土豆丁和火腿再拌炒一会

做法步骤： 5加入高汤癫痫病如何治疗，大火煮开后放一部分芝士丁，小火煮15-20分钟

做法步骤： 6煮至土豆丁完全软熟后关火，放凉

做法步骤： 7等锅里的食物完全冷却后倒入搅拌杯，搅拌成浓汤

做法步骤： 8搅拌好的浓汤再次倒入锅中，倒入牛奶再次加热，并调入适量胡椒粉和盐调味即可

做法二

芝士土豆浓汤的食材和调料：

土豆 一个 面粉 少许 洋葱 少许 胡萝卜 两片 香菇 两朵 早餐芝士 一片 盐 少许 胡椒粉 少许 植物油 少许

芝士土豆浓汤的的家常做法，最正宗芝士土豆浓汤怎么做好吃

土豆洗净削皮，切成片，上锅蒸熟。

用叉子压成泥，备用。

面粉用干锅炒至微黄，备用。

洋葱、胡萝卜和香菇洗净切碎，早餐芝士撕成碎片，备用。

锅中烧热油，下洋葱、胡萝卜和香菇炒香。

加水煮开，下土豆泥再煮开，下芝士片煮化。

炒熟的面粉先用少量水调成面糊，再下入锅中，再次煮开，加盐和胡椒粉调味，即可。

做法三

土豆削皮，切块，入锅煮软，捞出压成土豆泥，尽量细一些。煮过土豆的水不要倒，一会儿继续煮萝卜。

胡萝卜削皮，切块，继续放入锅里和生姜一起煮，煮好后挑出生姜，同上法做胡萝卜泥。

热锅下少许油，放入大半土豆泥(留一小部分煮胡萝卜用)稍作翻炒，加入开水，顺时针搅拌至细滑无颗粒，加入芝士，最后开大火，收汁到你喜欢的浓度，加盐调味。

倒入盛器，另留一碗待用。

继续用之前的热锅，加开水，加入胡萝卜泥和土豆泥，搅拌，加椰子粉，加少许芝士，浓稠烧至和土豆汤差不多。

倒一点胡萝卜浓汤至土豆浓汤的盛器中心，同一位置再倒土豆浓汤，循环往复河北什么医院治癫痫，可以得到好多圈。

筷子挑出想要的图案，就可以上桌啦!

做法四

土豆切块，西芹切小粒，西红柿去皮切块。

一个小砂锅煲，适量清水，然后先放土豆煮。

猪瘦肉洗净切小块，然后放入砂锅中和土豆一起煮20分钟。

准备卡夫芝士粉，黑胡椒粉，盐，鸡精。

西红柿西芹倒入锅中，然后加入少许盐，卡夫芝士粉，黑胡椒粒。

煮到材料绵软，味道互相融合，汤汁浓郁。

最后起锅的时候加入少许鸡精即可。

大家不会做的话就按照我们上面给大家所介绍的方法来制作吧，大家在制作美食的时候必须要注意自己在添加食材期间所用到的量，量太多太少都是不行的，而芝士的添加一点点就够了，土豆的话高胆固醇的人就不要吃了，这样的食物对高胆固醇高糖尿病的患者都是不好的。

榛蘑炖小鸡大家都会做吗，这样的美食做起来很多人觉得比较麻烦，也有人觉得从来没有接触过这样的食物，所以说在制作期间感觉到这样的美食结合和搭配做法是很麻烦的，榛蘑很多人都不知道是什么，其实这个也是蘑菇的一种，用榛蘑来炖小鸡的话也会更加的好吃，不过如果不会做的话就麻烦了，下面我们来看看这个榛蘑炖小鸡的做法有哪些?

做法一

1.三黄鸡去内脏切中块，焯水去血水

2.炒锅热油，放入葱姜蒜、花椒、大料炒香

3.放入焯水后的几块翻炒

4.淋入料酒

5.淋入老抽

6.撒适量盐

7.翻炒均匀后倒入热水，没过食材

8.放入泡好的榛蘑

9.大火烧开后转小火慢炖半小时左右

10.放入提前用温水泡软的粉条，小火慢炖10分钟左右

11.粉条煮癫疯病不能吃什么熟后，大火收汤即可

做法二

制作食材

750克-1000克、蘑菇75克 (最好是东北的榛蘑)

调料：葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、少许糖、食用油[1]

流程

1、将小仔鸡洗净，剁成小块。用滚烫开水将鸡块焯3—5分钟(去掉鸡肉中血水并有除腥味的效果)，捞出后控干、备用;

2、将蘑菇用温水泡30分钟，洗净待用;

3、坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入鸡块翻炒，至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒，将颜色炒匀，加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇，中火炖加【一般的三黄鸡需要炖至5-20分钟之间，而老土鸡需要20-40分钟之间】即成。

做法三

制作食材

材料：光鸡(半只，350克)、干茶树菇(500克)、红薯粉条(100克)、干辣椒(10只)、八角

小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇

(1粒)、葱(1根)、姜(2片) 。

调料：油(2汤匙)、酱油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)。

流程

1、光鸡洗净，斩成块状，开水焯后控干待用;红薯粉丝剪段，用清水浸泡至软。葱切段，姜切片;

2、干茶树菇用温水泡发，剪去根部，洗净沥干水待用;

3、烧热2汤匙油，炒香葱段、姜片、干辣椒和八角，倒入鸡块和1汤匙料酒，快炒至鸡肉变色;

4、倒入茶树菇，与鸡块一同拌炒1分钟，注入2碗清水搅匀;

5、加入1/3汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油和1/2汤匙白糖调味;

6、加盖开大火煮沸，改小火炖煮20分钟，期间揭盖翻炒一下，以免粘锅烧糊武汉中际中西医结合癫痫医院靠谱吗;

7、放入红薯粉条拌匀，加盖续煮5分钟，煮至粉丝变软，汤汁浓稠，即可出锅。

做法四

制作食材

嫩公鸡1只(1000克左右)、野生榛蘑100克 。

葱段20克、姜5片(约15克)、干红辣椒10克、

小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇

大料3块、生抽4大匙(约60ml)、料酒2大匙(约30ml)、

盐适量、冰糖5克、水、食用油 2大匙(约30ml)。

制作流程

1、嫩公鸡经过初步加工后，去除头、屁股，洗净沥干水分，剁成小块(传统东北做法鸡块较大，比较粗犷)开水焯后控干待用;

2、榛蘑去除杂质和根部，用清水淘洗干净，用温水泡30分钟，沥干待用，浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用;

3、炒锅烧热，放入2大匙油，待油烧至6成热时(微微有烟)放入鸡块翻炒，炒至鸡肉变色，水分收干;

4、放入葱、姜、大料、干红辣椒，炒出香味;

5、加入榛蘑一起炒匀，加入酱油、糖、料酒，将颜色炒匀，加入浸泡过榛蘑的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开;

6、加盖转中火炖30分钟左右，至鸡肉酥烂，汤汁收浓(中途要注意查看，防止鸡肉黏锅)，最后用盐调味，装盘即可。

想要提高身体免疫的话，那么就要多吃这样的食物，鸡肉的蛋白质含高很高，吃了之后对提高免疫的效果才是最好的，而榛蘑炖小鸡还有止咳化痰的作用，也可以通便排毒，这个榛蘑中还含有酪氨酸酶，对糖尿病的改善效果是非常不错的，不过不要吃过度油腻的食物。

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