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男性保持性功能怎么做分享保持性功能的食物

男性保持性功能怎么做北京军海癫痫病医院

性能力用进废退,上了年纪并不意味着要终止性生活。如果太久没有性生活,会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化。相反,保持规律和谐的性生活,有利于增强神经系统功能,保持性活跃。

2、保持良好的心态

良好的心态能够减少心脏负荷,降低血压,就相当于给性器官上了润滑油,能够更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。

3、保持良好的生活习惯

研究证明,过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯,会减慢睾酮的生成速度,引起性腺激素紊乱,临床表现为性欲减退等。而吸烟会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯。

湖北治疗癫痫病哪家医院好4、不要乱进补

一些男性觉得体力不支时,会选择药物进补,殊不知胡乱进补可能适得其反。与补品相比,平时饮食注意营养更重要,男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉等。

5、要适当补充雄激素

随着年龄的增长,性激素水平也会不断地下降。在医生指导下适当补充雄激素,有助于保持性能力,减缓性衰老。

分享保持性功能的食物

1、鹌鹑烩玉米

鹌鹑3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟猪肥膘50g,鸡蛋清1个,黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。

①先将鹌鹑宰杀,去毛、内脏,洗净。将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小,盛入碗中,加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀癫痫病治疗最好的医院粉拌匀。

两个人在发生了性爱之后虽然身体有了亲密接触,可是生活中如果卫生措施不到位,还是不利于彼此健康的!小情侣们都喜欢在性爱前洗一个鸳鸯浴来助性,这的确是一个助性的好方法,不过情侣一起洗鸳鸯浴也是存在一定风险和隐患的。洗鸳鸯浴存在着六大健康隐患:

洗鸳鸯浴存在着六大健康隐患

1、你可能在鸳鸯浴中怀孕

很多人觉得鸳鸯浴不会导致怀孕,因为水冲走了一切,事实上鸳鸯浴并不能避孕。Boyle说,使用肥皂水或冲掉射进去的精液根本不能避孕。精子有着惊人的适应力,可以在女性生殖系统中生存游动几天,所以不要错误地以为水冲洗可以避孕。

2、水不是润滑剂

用其他东西代替润滑剂可能会更糟糕。水是无害的,但它不是润滑剂,并且水还经常洗掉人正常分泌的黏液和润滑液。结武汉哪家医院治疗癫痫病果,一些人常使用触手可及的东西(肥皂水和洗发水)来代替正常分泌的润滑剂,但Boyle说这些东西会给外阴和阴d造成许多刺激,还会引起阴茎皮肤干燥,甚至会模拟阴d出现尿路感染的症状引起阴道的炎症,pH的变化会吸引直肠周围的微生物直达女性的尿道,导致真正出现尿路感染或肾脏感染的风险加大。

3、跌倒不是受伤的唯一方式

鸳鸯浴的过程中几乎都是以怪异的姿势进入,加上淋浴中很滑,阴j更容易弯曲。如果发生这种情况,男性可能得承受阴j被压裂的风险,这会导致阴j变得肿胀,还要以一个奇怪的姿势去急诊室,以避免出现更严重的伤害。

4、你还可能感染性病

现代生活方式中,腰背疼痛越来越常见,这些人在性生活过程中需要调整姿势,以便更好地保护腰部不受伤害。

近日,美国《脊椎》杂志刊登加拿大一项新研究发现,发生背痛的男性在性爱癫痫大发作过程中的最佳姿势是站立后入式。这一发现也被认为是2015年性爱方面的一大亮点。

过去,人们一直认为,夫妻同向侧卧的性爱姿势最适合背痛男性。

加拿大安大略省滑铁卢大学科学家通过红外和电磁运动捕捉系统,收集了10对参试夫妇尝试5种常见性爱姿势时,其脊椎移动情况的精确数据。通过分析这些数据,科学家研制出一套全新的指南,详细列出了不同性爱体位及性爱技巧对男性背痛的影响。

结果发现,站立后入式最能帮助减少腰背疼痛。这些背痛男性还要避免过于用力,以免伤及脊椎。

新研究负责人娜塔莉·斯道克威茨博士表示,新研究首次结合临床医生的建议,给出更加详实的指导。这有助于提高很多夫妻的性生活质量及总体生活质量。

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