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石榴的功效与作用 吃石榴有哪些好处

石榴在中国传统文化中是一种吉祥的水果,寓意多子多福、吉祥如意,是一种广受大家喜爱的水果,它酸甜多汁,不仅可以直接食用,还能榨成汁喝。今天就为大家介绍石榴的功效与作用。北京军海癫痫病医院

石榴的功效与作用

1.强身健体

石榴作为一种宝石,是可以养人的。它的很多微量元素,可以透过皮肤进入到人体里面。而且它还能够促进细胞的新陈代谢,让人充满活力。能够加快伤口愈合,减轻肌肉酸痛,环缓解精神的疲惫等等。

2.杀菌抗病

石榴含有醇浸出物以及果皮水煎剂,有广谱抗菌的作用,霍乱弧菌、对溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等致病菌都能起到明显的抑制作用,尤其是对志贺氏痢疾杆菌的抑制作用最强。因此,石榴能起到杀菌抗病的效果。

3.延缓衰老

食用石榴对于延缓衰老也有较好的作用,吃石榴时,可以吸收其中红石榴多酚、花青素、维生素C,这些物质具有较强的抗氧化性,能够延缓衰老。

4.驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

5.镇定安神

对于熬夜和睡眠不好的人来说。石榴也是很有作用的,它可以很好的促进人的睡眠。缓解紧张的心情,放松心态,安心睡觉,恢复自己最好的精神状态。

6.美容养颜

石榴中含有大量的矿物质,同时还含有石榴多酚和花青素者两大有效的抗氧化成分。不止如此,石榴还富含维生素C、维生素B6、维生素E、叶酸、亚麻油酸以及钙、镁、锌等矿物质,能够迅速的补充肌肤所丢失的水份,使肌肤更加光滑水嫩。

7.帮助消化

石榴中的维生素含量较多,能够有效的达到促消化的作用。在石榴中还有较多的有机酸,对于消化肠胃中的食物也有帮助,能够更好的让这些食物得到吸收。

8.收敛,涩肠

石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

9.治疗口臭

石榴强大的杀菌效果不仅能抵抗病菌,其中含有的硼酸和丹宁,还有去除口臭的作用。

10.活血

石榴的活血功能与它的收涩功能并不矛盾。它能防止津液过多的外泄,但在人体内部又起着活血化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管,防止血管堵塞老化的作用。

以上就是石榴的功效与作用的相关介绍,石榴的功效与作用非常多,所以还是可以经常食用的,对身体也有着很不错的帮助,所以觉得肠胃不太好的人可以多吃石榴。

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