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口唇发麻,需要调养肝和脾

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  明代著名医学家张景岳在其论著中表示:“因其血气不至,所以不知痛痒,盖气虚则麻,血虚则木”,因此口唇发麻,实则为口唇周围肌肉得不到气血的荣养而导致的。

  脾主运化,为气血生化之源,口唇亦依靠气血濡养;肝主疏泄,人体气机调畅,脾胃才能升清降浊有序,饮食才能正常消化吸收及输布,气血才能上达并滋养口唇。因此,若脾气健运,肝气条达,则口唇丰润,滋润光华,肌肉丰满,健壮有力;脾失健运,肝失疏泄,则口唇肌肉麻木。如有此症状,可采用以下方法健脾疏肝。

  1.防止思虑过度。

  正常思考问题对机体的生理活动并无不良影响,但“思则气结”,思虑过度影响气的正常运行,导致气滞与气结,进一步影响脾的运化功能,使水谷精微消化吸收功能出现障碍,而致头目眩晕、局部气血不畅。因此,日常要注意精神调摄,怡情悦性,陶冶情操,防止思虑过度,使肝气得以条达。

  2.合理运动,适度按摩。

  唐代医家王冰有云:“肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏。”有效的运动可以健脾疏肝,使气血运行通畅,肌肉得到充足的滋养,更加强健。还可适当按摩面部,让局部肌肉缓慢“运动起来”,通过改善微循环,促进面部及唇周血液运行,缓解麻木感。

  3.健脾粥汤,化生气血以养唇。

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